"Йога — це не про досконалість поз,
а про досконалість моменту"
meldrion створює комфортне середовище для всіх, хто прагне знайти баланс між тілом і розумом
Розпочати подорож →Філософія meldrion
Ми віримо, що йога — це не змагання з собою чи іншими, а м'який шлях до самопізнання та внутрішньої гармонії
Поступовість
Кожен рух, кожна асана розвиваються природно, без примусу та поспіху
Прийняття
meldrion навчає любити своє тіло таким, яке воно є сьогодні
Усвідомленість
Кожна практика — це діалог з власним внутрішнім світом
Напрямки в meldrion
Обери практику, яка відповідає твоєму темпу життя та внутрішнім потребам
Хатха Йога
М'яка практика з довгими утриманнями поз, ідеальна для початківців та людей зрілого віку
- • Повільні переходи
- • Дихальні техніки
- • Глибока релаксація
Віньяса Флоу
Плавні переходи між асанами в ритмі дихання для тих, хто любить рух
- • Синхронізація з диханням
- • Динамічні послідовності
- • Творчий підхід
Інь Йога
Медитативна практика з використанням підтримок для глибокого розслаблення
- • Утримання поз 3-7 хвилин
- • Робота з м'язовими напруженнями
- • Внутрішнє спостереження
Йога-терапія
Індивідуальний підхід до практики з урахуванням особливостей кожного
- • Адаптовані асани
- • Профілактика напружень
- • Підтримка добробуту
Чому обирають meldrion
Індивідуальний підхід
Кожна практика адаптується під ваші можливості та потреби, незалежно від рівня підготовки
Досвідчені інструктори
Команда meldrion — це сертифіковані викладачі з багаторічним досвідом та глибоким розумінням йоги
Комфортна атмосфера
Простір meldrion створений для того, щоб кожен відчував себе прийнятим та розслабленим
Цілісний підхід
Поєднуємо фізичні асани, дихальні техніки та медитативні практики для гармонійного розвитку
Абонементи meldrion
Обери формат практики, який найкраще підходить для твого ритму життя
Перші кроки
4 заняття на місяць
- ✓ Хатха йога для початківців
- ✓ Індивідуальні рекомендації
- ✓ Базові дихальні техніки
- ✓ Підтримка викладача
Регулярна практика
8 занять на місяць
- ✓ Всі групові напрямки
- ✓ Гнучкий розклад відвідувань
- ✓ Медитативні сесії
- ✓ Онлайн підтримка
Безлімітний
Необмежено на місяць
- ✓ Всі групові класи
- ✓ Майстер-класи та воркшопи
- ✓ Індивідуальні консультації
- ✓ Пріоритетне бронювання
Спеціальна пропозиція для новачків: перше пробне заняття в meldrion — безкоштовно
Записатися на пробне заняттяКоманда meldrion
Наші викладачі — не просто інструктори, а провідники у світ йоги, кожен з яких має власний унікальний підхід
"У meldrion ми навчаємо не асанам, а мові тіла. Не техніці дихання, а діалогу з життям. Кожен урок — це можливість відкрити в собі щось нове."
Понад 8 років досвіду
Глибоке розуміння традицій йоги та сучасних методик
Постійне навчання
Регулярне підвищення кваліфікації та вивчення нових підходів
Індивідуальна увага
Кожен учасник отримує персональні рекомендації
Розпочніть свою практику в meldrion
Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами, щоб обрати найкращий формат практики саме для вас
Часті запитання про meldrion
Відповіді на найпоширеніші запитання про практику йоги
Чи підходить йога для початківців?
Абсолютно! meldrion створено саме для того, щоб кожен міг розпочати свою практику комфортно. Наші викладачі адаптують кожну асану під ваші можливості.
Що потрібно взяти на перше заняття?
Достатньо зручного одягу та позитивного настрою. Килимки та додаткове обладнання надає meldrion.
Чи можна практикувати йогу в зрілому віці?
Йога корисна в будь-якому віці! Багато наших учасників почали практику після 45-50 років і отримують чудові результати. Кожна асана може бути адаптована.
Як часто потрібно відвідувати заняття?
meldrion рекомендує почати з 1-2 занять на тиждень. З часом ви самі відчуєте, коли захочете практикувати частіше.
Чи можна поєднувати різні напрямки йоги?
Звичайно! meldrion заохочує експерименти. Ви можете спробувати різні стилі та знайти те, що найбільше відповідає вашому стану та настрою.